Перкусійний масаж, також відомий як вібраційний масаж, - це вид терапевтичного масажу, в якому використовуються різноманітні рухи для впливу на м'язову тканину тіла. Цей вид масажу включає в себе швидкі та ритмічні удари, які можуть бути як стуканням, так і вібруючими рухами, спрямованими на покращення кровообігу та зняття напруги в м'язах.
Перкусійний масаж може бути здійснений різними методами, такими як удари долонь, використання ручок, молоточків, спеціальних вібраційних інструментів, масажних апаратів та інше. Такі рухи часто застосовуються до м'язів, які знаходяться під шкірою, а також до сухожиль і суглобів.
Переваги перкусійного масажу включають поліпшення кровообігу, зменшення болю і напруги в м'язах, підвищення гнучкості, покращення роботи зв'язкових тканин, зниження запалення та загальне підвищення самопочуття. Він також сприяє зменшенню рівня стресу і підвищенню енергії.
